3年的WHV到目前,掌握到最有价值的能力:观察力(Observation)+不批判(No Judgement)


3年的WHV到目前,掌握到最有价值的能力:观察力(Observation)+不批判(No Judgement)

在国外流浪多年,接触到形形色色、性格各异的人群后,你会发现:

人们的思想、生活方式、生活态度是那么的不同,原来生活还可以这样子。

而或许因为 open-minded的关系,我逐渐掌握了 不随意去评价他人(No Judgment)的能力,而是通过观察力去试着理解他人,试着理解这个世界。

一直都想写这个话题,但是,一直都没有找到比较合适的切入口,现在时机到了。

之前写了一篇文章:3年的打工度假,没有遇到爱情,但是,遇到了爱

整体反馈是很不错的,愿意去分享的人挺多的

但是,面对这样一篇充满善意,想要传递爱传递善意的文章,依旧有人想要抨击:

3年的WHV到目前,掌握到最有价值的能力:观察力(Observation)+不批判(No Judgement)

首先,

这样的言论一点杀伤力都没有,弱爆了;

其次,

我不想去争吵,去怼回对方,因为,这并不能够引导对方去思考自己这些言论背后的动机,

这些言论所反映出来自己的情况,自己的内心。

我更多的是去关注

如何帮助他人减少 受到 这样的攻击

如何帮助他人减少 进行 这样的攻击

因为,这才是更加重要的事情。

想跟大家介绍一位澳洲人,Nick Vujicic

他,天生没有4肢,是的,没有手脚四肢

3年的WHV到目前,掌握到最有价值的能力:观察力(Observation)+不批判(No Judgement)

然而

他收获爱情了

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而且,

他也建立家庭了

3年的WHV到目前,掌握到最有价值的能力:观察力(Observation)+不批判(No Judgement)

之所以提这个人,是因为,想要告诉那些键盘侠们,

这个世界非常大,

或许你的确全世界到处旅游了,

但是,

你的内心依旧被困在你那狭小的世界里。

这个世界很大,并不是因为地理上的大

而是因为这个世界上存在着不同的思想、思维、生活方式、生活态度。

就好比审美观

我在国内基本不会受到赞美

但是,在国外,我遇到了无数的赞美声,来自男生女生,来自各个国家,也有人会特意赞美我的笑容。

是的,审美观不同

然而,更加深层的一点是,

你想过,你的审美观是怎么树立起来的吗?

是你所在的社会,你所受到的“教育”,你所接触到的各种媒体对你所进行的洗脑

你想过,为什么你对西方人和你不一样的审美观感到不满吗?

因为你想要别人和你一样的观点,因为你想要“融入大众”,你无法接受和你不一样的东西,你需要别人和你一样,否则你会觉得自己很怪异,因为你自己,没有自信。

我还可以再深刻去分析,让你去面对自己真实的内心,自己的脆弱面和自卑面,但是那并不是今天的重点,今天的重点是,观察力。

我想告诉那些像我一样遭受到恶毒言语攻击的人们,记住一句话,那些攻击他人的人是因为自己内心备受煎熬着。

而我,我真心觉得我自己很美,你的言论对我一点攻击性都没有,为什么?

因为 Your opinion is not my reality 你的观点并不是我的现实,现实是,我人美心美。

我也想告诉那些去批判攻击别人的人,学习观察自己,思考一下,为什么自己会有这些想法,为什么那么急于去表达,为什么渴望对方和自己的看法一样,为什么不允许有不一样的观点出现?

Judging a person doesn’t define who they are, it defines WHO YOU ARE

当你去抨击攻击别人的时候,并不是告诉这个世界,他们是什么样的人,而是告诉这个世界,你,是什么样的人。

然后,还有另一个人留言

3年的WHV到目前,掌握到最有价值的能力:观察力(Observation)+不批判(No Judgement)3年的WHV到目前,掌握到最有价值的能力:观察力(Observation)+不批判(No Judgement)

我愣了一下。。。

为什么会有人特意留言否定他人感受到的爱?

为什么连爱也要去比较说自己的爱才是真爱?

打工度假以来,另一个非常大的感受就是,每一个人都是厚厚的一本书,我们所看到的内容仅仅是其中一页的一个段落。

而《没有遇到爱情,但是遇到了爱》这篇文章里所呈现的内容,也仅仅是全部故事里的一小段落罢了。

从小到大,我们都是一直被教导着“思考什么” what to think 而不是“怎么思考” how to think

慢下来,先观察自己的话语,自己的想法,去质问自己,为什么我会这样想。

我很好奇的去问了一起换宿的英国情侣,小姐姐说他们在恋爱3个月左右,她男朋友才对她说:I LOVE YOU

而小姐姐觉得,这个时间有点慢了。

而换宿家庭里女主人和她的伴侣在一起1年后,她最终无法抑制住内心的情感,才对她的伴侣说:I LOVE YOU

而我所接受到的
I LOVE YOU 是3天后

而这位留言的小姐姐的伴侣,在一起的6年时间里,都没有对她说过 我爱你。。。。

记住,我们从小到大没有学习过 爱 这样一个课程,我们对 爱的所有想法,除非是自己亲自体会的,其他内容,都是外部输入给我们的。


比如,哪些行为是渣男行为,哪些行为是表现为爱你的行为,什么时候应该结婚,什么时候应该说我爱你。。。。等等的这些,都是社会产物。只有我们自己的感受,才是属于我们自己的。

我不想去否定这位留言的小姐姐所感受到的爱,因为,我不是她,只有她自己才知道自己的感受。

我相信,当我们内心感受到爱,内心充满爱的时候,身体会有无法抑制的冲动想要去表达,想要去和对方分享,想要让对方知道自己的感受。

我发表关于爱的文章出来的目的 是为了 分享 和传递力量, 我并没有想要去寻求他人的认同,但是,为什么这位小姐姐在看了我的文章之后,是有这种迫切需要去表达,我的爱不是真爱,她的爱,才是真爱呢? 

为什么会是“在一起6年没有说过我爱你” 不过“他是行动派” 为什么会是这样的前后关系呢?

希望,大家看到这里,能够依稀理解,我想要表达的“观察力OBSERVATION以及“不批判NO JUDGMENT” 

很简单的一个方法就是,多问为什么,为什么自己有会这样的想法,感受,感觉,为什么别人有不一样的想法,感受,感觉。 

再之前,写过的一篇关于《我是谁》的文章里,看到一个留言:


3年的WHV到目前,掌握到最有价值的能力:观察力(Observation)+不批判(No Judgement)

但同时,也有这样的反馈:

3年的WHV到目前,掌握到最有价值的能力:观察力(Observation)+不批判(No Judgement)

面对第一个留言的时候,我的反应是:

1. 嗯,我的语言表达还需要再锻炼一下,需要再简明一点,好的,收到,谢谢

2. 至于“浪费别人阅读时间”

不好意思,如何利用你自己的时间那是你自己的责任,没有任何人可以浪费你的时间,只有你自己才可以。

3. “你可以变成任何你想变成的人” 

我的那篇文章里从来就没有反对这个观点,但是,你却无法get到我想要表达的内容,所以,一部分的原因是我的表达能力欠缺,需要加强,我接受,另一部分原因,如果有其他人会真心从这篇文章中收益,例如第二位留言者,那么,另一部分原因就是你自己,没有静下心来去阅读。

花了这么大的篇幅,去讲我自己的亲身例子,是想要传递“观察力”和“不批判”的这种能力


这是需要我们去学习,去训练的能力

真的非常喜欢这句话:

Thinking is too difficult
that’s why people judge

思考太难了,所以人们才会肆意地去批判

每当我遇到任何和自己不相容的一切时,自己看不惯的一切时,我会努力让自己抽离出来,摆脱Judgment的模式

进入观察模式 observation 

为什么要这样做?

因为这个世界需要爱,需要善意
你所接触到的所有人,都需要

这也是我的文章里《从我是谁到我们是谁》里提到的,我们需要和这个世界connect

而肆意的批判judgment 只会在这个世界里增加痛苦,也更是只会增加批判者自己的痛苦。


正如我读者里的一个留言里说到:

3年的WHV到目前,掌握到最有价值的能力:观察力(Observation)+不批判(No Judgement)

“If they are horrible to others, how horrible they treat themselves inside their heart?” 

用你的眼睛去观察,用你的大脑去思考,用你的嘴巴去赞美,用你的耳朵去聆听,用你的感官去感受当下。

如果这篇文章,对你有启发,希望你能够传播出去,去让这个世界充满爱,去让他人内心充满爱,谢谢。

致上
Max




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投稿微信:adj-helper3

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